Txhua leej txhua tus paub txog "osteoporosis", nws yog ib yam kab mob uas ua rau muaj kev hem thawj rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg laus, nrog kev mob siab, kev tsis taus siab, kev tuag siab, kev siv nyiaj kho mob siab thiab kev ua neej nyob qis qis").
Tib neeg feem ntau xav tias kev mob pob txha yog qhov tshwm sim tsis tuaj yeem thiab tsis tuaj yeem tshwm sim ntawm kev laus ntawm lub cev, thiab nws txoj kev tiv thaiv thiab kev kawm tsis tshua muaj txiaj ntsig ntau dua li ntshav qab zib thiab cov kab mob thyroid.Yog li ntawd, muaj ntau qhov kev nkag siab tsis zoo ntawm cov neeg zoo tib yam, thiab txawm tias ntau tus kws kho mob hauv paus muaj kev tsis pom zoo txog qhov no.Tsawg kev nkag siab yuam kev.
Ntawm no, ua ib qho kev tshawb fawb nrov ntawm cov teeb meem uas muaj feem cuam tshuam txog kev mob pob txha, txhawm rau pab cov neeg nyeem.
Feem ntau misconceptions txog osteoporosis
Osteoporosis yog ib qho mob ntawm cov pob txha txawv txav uas tshwm sim los ntawm kev txo cov pob txha loj, kev puas tsuaj ntawm cov pob txha microarchitecture, nce pob txha fragility, thiab susceptibility rau pob txha.Nws muaj qhov tshwm sim siab, muaj kab mob ntev, thiab feem ntau nrog cov teeb meem xws li pob txha, uas ua rau cov neeg mob lub neej zoo, thiab tseem ua rau muaj kev tsis taus thiab tuag.Yog li ntawd, nws tau dhau los ua ib qho ntawm cov kab mob ntev uas ua rau tib neeg noj qab haus huv.Yog li ntawd, kev tiv thaiv thiab kev kho mob osteoporosis yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb.Txawm hais tias txhua leej txhua tus muaj kev nkag siab txog kev tiv thaiv thiab kev kho mob osteoporosis, tseem muaj qee qhov kev nkag siab tsis zoo.
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Cov neeg laus muaj osteoporosis
Feem ntau txhua leej txhua tus xav tias tsuas yog cov neeg laus xwb thiaj li mob pob txha thiab yuav tsum tau noj cov tshuaj calcium, tab sis qhov no tsis yog li ntawd.Osteoporosis tau muab faib ua peb pawg: thawj osteoporosis, Secondary osteoporosis thiab idiopathic osteoporosis.
Ntawm lawv, thawj osteoporosis feem ntau suav nrog senile osteoporosis thiab postmenopausal osteoporosis.Hom kab mob osteoporosis no muaj ntau dua rau cov neeg laus thiab tsis muaj dab tsi ua rau cov hluas.
Qhov thib ob osteoporosis yog qhov thib ob ntawm ntau yam, xws li kev siv cov glucocorticoids mus ntev, kev haus dej mus ntev, hyperthyroidism, ntshav qab zib mellitus, myeloma, mob raum, mob raum ntev, pw tsaug zog ntev, thiab lwm yam. Looseness tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog. , tsis yog cov laus xwb.
Idiopathic osteoporosis muaj xws li cov menyuam yaus osteoporosis, cov menyuam yaus osteoporosis, cov neeg laus osteoporosis, cev xeeb tub thiab lactation osteoporosis, thiab hom no muaj ntau dua rau cov hluas.
02
Osteoporosis yog ib qho tshwm sim ntawm kev laus uas tsis tas yuav kho
Cov tsos mob tseem ceeb thiab cov cim qhia ntawm pob txha pob txha yog mob thoob plaws lub cev, ua kom qhov siab luv, hunchback, fragility fractures, thiab txwv tsis pub ua pa, ntawm cov kev mob hauv lub cev yog cov tsos mob tseem ceeb tshaj plaws.Qhov laj thawj feem ntau yog vim cov pob txha loj, nce pob txha resorption, kev puas tsuaj thiab ploj ntawm cov pob txha trabecular thaum lub sij hawm resorption, thiab kev puas tsuaj ntawm cov pob txha subperiosteal cortical, tag nrho cov no tuaj yeem ua rau mob pob txha, nrog rau qhov mob qis tshaj plaws. feem ntau, thiab lwm yam ua rau mob.Qhov laj thawj tseem ceeb yog pob txha.
Cov pob txha nrog pob txha pob txha yog qhov tsis yooj yim, thiab qee qhov kev txav me me feem ntau tsis pom, tab sis lawv tuaj yeem ua rau pob txha.Cov pob txha me me no tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim loj rau tus neeg mob, cuam tshuam rau lub neej zoo ntawm tus neeg mob, thiab txawm tias luv luv.lub neej.
Cov tsos mob thiab cov cim qhia no qhia peb tias osteoporosis xav tau kev kho mob, kuaj pom thaum ntxov, tshuaj kho raws sij hawm thiab kev ua neej hloov pauv kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim ntawm lub cev mob, pob txha thiab lwm yam tshwm sim.
03
Cov ntshav calcium ib txwm, tsis tas yuav muaj calcium ntxiv txawm tias muaj pob txha
Clinically, ntau tus neeg mob yuav xyuam xim rau lawv tus kheej cov ntshav calcium, thiab lawv tsis xav tau calcium ntxiv thaum lawv xav tias lawv cov ntshav calcium zoo li qub.Qhov tseeb, cov ntshav calcium ib txwm tsis txhais tau tias calcium hauv cov pob txha.
Thaum lub cev tsis muaj calcium vim kev noj tsis txaus lossis tsis muaj calcium ntau, calcium los ntawm cov calcium loj loj hauv cov pob txha iliac raug tso rau hauv cov ntshav los ntawm cov tshuaj hormone-regulated osteoclasts kom rov nqus cov pob txha kom tswj cov ntshav calcium.Nyob rau hauv ib txwm muaj, calcium poob los ntawm cov pob txha nyob rau lub sijhawm no.Thaum noj cov calcium ntau ntxiv, cov khw muag khoom calcium tau rov tsim dua los ntawm osteoblasts rov tsim cov pob txha, thiab qhov sib npaug no cuam tshuam, ua rau osteoporosis.
Nws yuav tsum tau hais qhia tias txawm tias muaj pob txha loj heev tshwm sim hauv thawj osteoporosis, cov ntshav calcium theem tseem zoo li qub, yog li calcium supplementation tsis tuaj yeem txiav txim siab los ntawm cov ntshav calcium.
04
Calcium ntsiav tshuaj rau osteoporosis
Hauv kev xyaum kho mob, ntau tus neeg mob ntseeg tias calcium ntxiv tuaj yeem tiv thaiv pob txha.Qhov tseeb, kev poob ntawm cov pob txha calcium tsuas yog ib qho ntawm osteoporosis.Lwm yam xws li cov tshuaj hormones poj niam txiv neej tsawg, haus luam yeeb, haus ntau dhau, kas fes thiab dej qab zib ntau dhau, kev ua kom lub cev tsis muaj zog, calcium thiab vitamin D tsis txaus hauv kev noj zaub mov (tseem ceeb lossis noj tsawg) tuaj yeem ua rau pob txha.
Yog li, calcium supplementation ib leeg tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm pob txha pob txha, thiab kev txhim kho kev ua neej yuav tsum tau ua kom txo tau lwm yam kev pheej hmoo.
Qhov thib ob, tom qab calcium tau noj rau hauv tib neeg lub cev, nws xav tau kev pab ntawm vitamin D kom thauj thiab nqus tau.Yog tias cov neeg mob osteoporosis tsuas yog ntxiv cov ntsiav tshuaj calcium, tus nqi uas tuaj yeem nqus tau tsawg heev thiab tsis tuaj yeem them rov qab rau cov calcium uas poob los ntawm lub cev.
Hauv kev xyaum kho mob, kev npaj vitamin D yuav tsum tau ntxiv rau calcium ntxiv rau cov neeg mob osteoporosis.
Kev haus cov pob txha tuaj yeem tiv thaiv pob txha
Cov kev sim tau pom tias tom qab ua noj hauv lub qhov cub siab rau 2 teev, cov roj hauv cov pob txha pob txha tau tshwm sim, tab sis cov calcium hauv cov kua zaub tseem tsawg heev.Yog tias koj xav siv cov pob txha pob txha los ntxiv calcium, koj tuaj yeem txiav txim siab ntxiv ib nrab ib lub tais ntawm vinegar rau cov kua zaub thiab simmering maj mam rau ib teev lossis ob zaug, vim tias vinegar tuaj yeem pab cov pob txha calcium yaj.
Qhov tseeb, cov zaub mov zoo tshaj plaws rau calcium ntxiv yog mis nyuj.Qhov nruab nrab calcium ntsiab lus ib 100 g ntawm mis nyuj yog 104 mg.Kev noj calcium uas tsim nyog txhua hnub rau cov neeg laus yog 800-1000 mg.Yog li ntawd, haus 500 ml ntawm mis nyuj txhua hnub tuaj yeem ntxiv.ib nrab ntawm cov calcium.Tsis tas li ntawd, yogurt, kua txiv hmab txiv ntoo, nqaij nruab deg, thiab lwm yam kuj muaj cov calcium ntau ntxiv, yog li koj tuaj yeem xaiv noj lawv hauv kev sib npaug.
Txhawm rau suav nrog, ntxiv rau kev ntxiv calcium ntxiv thiab vitamin D ntxiv, qee cov tshuaj uas inhibit osteoclasts yuav tsum tau ntxiv rau cov neeg mob uas muaj pob txha loj.Hais txog kev saib xyuas lub neej, cov neeg mob yuav tsum tau qhia kom tau txais tshav ntuj ntau dua, noj zaub mov kom zoo, thiab tawm dag zog kom tsim nyog, thiab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm pob txha los ntawm lawv tus kheej txias.
06
Osteoporosis tsis muaj tsos mob
Raws li kev xav ntawm ntau tus neeg, tsuav yog tias tsis muaj qhov mob rov qab qis, thiab kev kuaj ntshav calcium tsis tsawg, tsis muaj pob txha.Qhov kev pom no yog pom tseeb tsis ncaj ncees lawm.
Ua ntej ntawm tag nrho cov, nyob rau hauv thaum ntxov theem ntawm osteoporosis, cov neeg mob feem ntau tsis muaj tsos mob los yog cov tsos mob me heev, yog li nws yog ib qho nyuaj rau nrhiav tau.Thaum lawv hnov mob qis lossis pob txha, lawv mus rau kev kuaj mob thiab kho, thiab tus kab mob feem ntau tsis nyob rau theem pib.
Qhov thib ob, hypocalcemia tsis tuaj yeem siv los ua lub hauv paus rau kev kuaj mob pob txha, vim tias thaum cov calcium uas tso zis ua rau txo qis hauv cov ntshav calcium, "hypocalcemia" txhawb kev tso tawm ntawm parathyroid hormone (PTH), uas tuaj yeem txhim kho osteoclasts cov haujlwm ntawm cell mobilizes pob txha calcium rau hauv cov ntshav, kom cov ntshav calcium tuaj yeem tswj tau li qub.Qhov tseeb, cov neeg uas muaj pob txha pob txha zoo li muaj cov ntshav calcium tsawg.
Yog li ntawd, kev kuaj mob osteoporosis tsis tuaj yeem ua raws li qhov muaj lossis tsis muaj cov tsos mob thiab seb cov ntshav calcium txo qis."Bone density test" yog tus qauv kub rau kev kuaj mob osteoporosis.Rau cov pab pawg uas muaj kev pheej hmoo siab ntawm pob txha pob txha (xws li cov poj niam premeno pausal, cov txiv neej hnub nyoog 50 xyoo, thiab lwm yam), txawm tias lawv muaj cov tsos mob los yog tsis, lawv yuav tsum mus rau tsev kho mob tsis tu ncua rau cov pob txha pob txha pob txha kom paub meej tias kev kuaj mob, es tsis txhob tos kom txog thaum lawv pom lawv tus kheej nrog mob nraub qaum lossis pob txha.Mus rau kev kho mob.
Cov hnub nyoog nruab nrab thiab cov neeg laus yuav tsum xub hloov lawv lub tswv yim kev noj qab haus huv los ntawm "kev kho mob" qauv mus rau "kev noj qab haus huv tus kheej" qauv.Siv cov pob txha densitometry scan los ua cov pob txha ntom ntom kom tiv thaiv pob txha loj thiab pob txha.Rau cov tub ntxhais hluas, kev tawm dag zog txaus tuaj yeem tau txais cov pob txha loj dua thiab tuaj yeem ua kom tsis txhob muaj pob txha ntau dhau thaum muaj hnub nyoog laus.Txawm hais tias kev tawm dag zog hauv cov neeg laus tsis ua kom cov pob txha ntom ntom, nws tuaj yeem ua rau cov pob txha poob qis hauv cov chaw ntxhov siab.
Kev saib xyuas pob txha yog tsim nyog kom nkag siab txog kev noj qab haus huv ntawm pob txha.Vim tias calcium deposits nyob rau hauv cov pob txha ntev, nws raug nquahu kom kuaj xyuas cov pob txha ceev ib xyoos ib zaug.Yog tias koj muaj pob txha pob txha pom tseeb thiab koj tab tom noj tshuaj, txhawm rau ntsuas qhov ua tau zoo ntawm cov tshuaj, koj tuaj yeem kuaj xyuas nws ib zaug txhua rau lub hlis.Nws raug nquahu kom khaws cov ntaub ntawv qhia txog pob txha kom zoo, kom nws tuaj yeem muab piv rau ntawm qhov kev ntsuam xyuas tom ntej kom nkag siab txog cov kev hloov ntawm cov pob txha.Nws raug nquahu kom sivPinYuan ultrasound pob txha densitometeror dual zog X-ray absorptiometry pob txha densitometrytxhawm rau txheeb xyuas pob txha.
Post lub sij hawm: Sep-28-2022