Osteoporosis tsis yog ib yam kab mob loj nyob rau hauv lub qhov muag ntawm ntau tus neeg, thiab nws tsis tau nyiam txhua tus neeg.Tus kab mob no yuav tsis ua rau tuag.Ntau tus neeg tsis xaiv sim lossis nrhiav kev kho mob txawm tias lawv paub tias lawv yuav muaj pob txha tsawg.Kev kuaj pob txha pob txha twb tau cog rau hauv lawv lub siab.Nws yog kev dag, thiab lawv tsis xav dag.Noj me ntsis zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog tuaj yeem ua rau nws.Pinyuan kho mob pob txha densitometer chaw tsim tshuaj paus ceeb toom txhua leej txhua tus hais tias osteoporosis tsis yog ib qho teeb meem me me thiab yuav tsum tau ua tiag tiag.
Cov kab mob osteoporosis tshwm sim li cas?
Cov poj niam niaj hnub no, hauv cov hnub nyoog ntawm 25 txog 35 xyoos, ntau dua 50% ntawm cov poj niam dawb-dab tshos muaj cov pob txha loj dua li cov txiv neej, thiab qhov tshwm sim muaj ntau dua li cov txiv neej.Cov poj niam hnov mob qis dua, feem ntau ntawm cov tsos mob ntawm osteoporosis.Niaj hnub no, ntau tus poj niam hluas muaj kev mob osteoporosis vim kev noj zaub mov kom poob phaus, zaum ntau thiab txav tsawg, thiab kev noj zaub mov tsis zoo.
Cov kev hloov hauv pob txha pob txha pob txha ceev thaum cev xeeb tub thiab lactation yog tshwm sim los ntawm kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm fetuses thiab me nyuam mos.
Hauv cov txiv neej niaj hnub no, vim kev haus luam yeeb, haus dej cawv, thiab cov kab mob metabolic xws li rog rog, ntshav qab zib, thiab kub siab, cov txiv neej hnub nyoog nruab nrab pib poob pob txha.Yog tias koj muaj cov tsos mob xws li qaug zog yooj yim, mob lub cev thiab qaug zog, qaug zog, tawm hws, loog, cramps, thiab lwm yam, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kuaj xyuas cov pob txha ceev.
Niaj hnub no, tib neeg tau them nyiaj ntau dua rau cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm pob txha.Nws tuaj yeem pom los ntawm kev kuaj lub cev ib txwm muaj tias kev kuaj pob txha pob txha, uas tsis muaj kev txhawj xeeb ua ntej, kuj tau teev tseg raws li qhov yuav tsum tau kuaj xyuas.
"Bone density" stands for "bone mineral density" thiab yog lub ntsiab qhia ntawm pob txha lub zog.
Tom qab muaj hnub nyoog 49 xyoos, ntau tus poj niam feem ntau pom tias lawv tsis ua haujlwm hnyav, thiab lawv tshwj xeeb yog mob nraub qaum.Qee zaum, yuav muaj pob txha thaum lawv poob.Qhov teeb meem no tshwm sim vim yog menopause, uas ua rau osteoporosis nyob rau hauv lub cev thiab ces induces qhov tshwm sim.
1. Cov poj niam cev xeeb tub ua li cas thiaj nrhiav tau cov pob txha pob txha, thiab cov tsos mob ntawm pob txha yog dab tsi?
1. Feem ntau hnov mob pob txha
Cov poj niam feem ntau dhau los ua poj niam thaum muaj hnub nyoog 49 xyoos. Thaum lub sijhawm no, kev poob calcium ntau dua.Qee tus neeg pom tias lawv tsis tau ua haujlwm ntawm lub cev, tab sis lawv feem ntau hnov mob hauv qab sab nraub qaum, thiab txawm tias mob pob txha ntawm tag nrho lub cev.
2, tshwj xeeb tshaj yog yooj yim tawg
Tom qab ib tug me nyuam ntog, nws yog ib qho ua tau kom sawv thiab quaj ob zaug, tab sis ntau tus poj niam hauv lawv cov 50s yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau pob txha tom qab ntog, thiab qee cov neeg tuaj yeem raug mob pob txha vim hnoos.
3. Xav tias tag nrho lub cev tsis muaj zog
Txawm hais tias qee tus poj niam feem ntau noj tau zoo dua thiab pw tsaug zog zoo dua, lawv feem ntau xav tias tsis muaj zog thoob plaws hauv lawv lub cev thiab hnov qhov mob tsis txaus ntseeg hauv lawv lub cev.Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, ib tug tej yam tshwm sim taw tes yuav yooj yim ua rau tawg nyob rau hauv lub tom ntej theem.
2. Tom qab mob pob txha, yuav tsum siv txoj kev twg los tawm tsam nws?
1. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub meej tias koj qhov laj thawj
Yog tias koj xav paub seb koj puas muaj pob txha, koj yuav tsum xub mus rau hauv tsev kho mob rau kev kuaj ob lub zog X-ray kom paub koj cov pob txha loj.Yog tias cov pob txha loj twb qis dua -2.5, nws txhais tau tias koj muaj pob txha thiab koj yuav tsum tau ua nws raws sijhawm.ntawm calcium supplementation.
2. Kho los ntawm kev noj haus
Yog tias koj tau txiav txim siab tias koj muaj osteopenia, ces koj yuav tsum tau noj ntau cov khoom noj uas muaj calcium.Cov khoom noj mis nyuj, txiv ntseej, cov khoom soy, thiab lwm yam tau pom zoo hauv lub neej.
3. Xyaum ua kom zoo
Rau cov neeg mob osteoporosis, nws tseem yuav tsum tau ua kom lub cev hnyav hnyav, xws li caij tsheb kauj vab thiab dhia.Tau kawg, nws yog qhov zoo dua los koom tes nrog lub hnub, uas tuaj yeem txhawb kev nqus thiab nag lossis daus ntawm calcium sai dua.
4. Muab tshuaj ntxiv
Yog tias nws pom tias cov txiaj ntsig kev ntsuas pom tau tias koj cov pob txha loj tiag tiag, cov txiaj ntsig ntawm kev cuam tshuam tsuas yog los ntawm txoj kev ua neej thiab kev noj haus tsis txaus, lub sijhawm no, koj yuav tsum noj cov tshuaj ntsev kom tsim nyog los kho thiab txhim kho, piv Cov feem ntau yog sodium alendronate thiab intravenous zoledronic acid.
Tsis tu ncua xyuas cov teeb meem pob txha
Yuav ua li cas xyuas cov pob txha ntom ntawm lub cev
Koj tuaj yeem mus rau qhov chaw kho mob uas tshwj xeeb hauv kev kuaj pob txha pob txha thiab siv cov cuab yeej kev kuaj pob txha los kuaj xyuas koj cov pob txha.
Pinyuan pob txha densitometeryog rau kev ntsuas cov pob txha ntom lossis pob txha lub zog ntawm Cov Neeg lub vojvoog thiab tibia.Nws yog los tiv thaiv pob txha.Nws yog siv los ntsuas tib neeg cov pob txha mob ntawm cov neeg laus / cov menyuam yaus ntawm txhua lub hnub nyoog, Thiab muaj kev cuam tshuam cov pob txha pob txha pob txha ntawm tag nrho lub cev, cov txheej txheem tshawb nrhiav tsis yog cuam tshuam rau tib neeg lub cev, thiab tsim nyog rau kev tshuaj xyuas cov pob txha ntxhia pob txha ntawm txhua tus neeg.
Post lub sij hawm: Nov-04-2022